Ojo con no echarle la culpa de ningún problema digestivo a este trastorno que está de moda en internet.
Además de ser otra de las tendencias que triunfan en TikTok, SIBO Corresponde al acrónimo de Sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgadoque podríamos traducir como «crecimiento excesivo de bacterias en el intestino delgado».
Las personas con SIBO tienen más bacterias de lo normal en el intestino delgado. Bacterias que están fuera de lugar pues, aunque su hábitat natural es el colon, han quedado “atrapados” allí por diferentes motivos. Y como siempre, la calidad es tan importante como la cantidad. Existen algunas bacterias especialmente «pueter» como E. coli cualquiera K. neumoniae.
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SIBO: los riesgos de autodiagnosticarse el trastorno de moda en las redes
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Estas bacterias, mientras ven pasar la vida en el intestino delgado, fermentar carbohidratos que llegan con la comida. «Fermentar» significa que las bacterias comen los azúcares y, a cambio, producen otros compuestos y forman una especie de desorden. Este «exceso de gas» que se genera en el intestino delgado (donde no es necesario que las bacterias se desperdicien) da lugar a síntomas comunes que van y vienen, como hinchazón, dolor abdominal, diarrea, gases y náuseas. También hay síntomas asociados más graves, como Pérdida de peso y malabsorción.que como su nombre lo indica es la dificultad para absorber los nutrientes con sus posibles deficiencias nutricionales asociadas.
¿Por qué aparece SIBO?
El intestino delgado tiene muchos mecanismos de defensa para que las bacterias no acampen allí. Por ejemplo, el movimiento del propio tracto digestivo que los «empuja» hacia adelante, los ácidos gástricos que crean un ambiente hostil a las bacterias o válvula ileocecal, que actúa como una puerta que impide que el contenido fecal del colon regrese.
Cuando estos mecanismos fallan, las bacterias pasan más tiempo en el intestino delgado, tienen más tiempo para crecer y se convierte en un caldo de cultivo. Y es que en un río donde corre agua crecerá menos suciedad que en un lugar donde las aguas están estancadas. Algunas razones por las que estos mecanismos de defensa fallan pueden ser alteraciones en la anatomia (por cirugías, obstrucciones…), problemas que alteren la motilidad (síndrome del intestino irritable, fármacos) o problemas que alteren el pH del tracto digestivo (fármacos).
Los tres desafíos de SIBO
Tener SIBO es tendencia y precisamente por eso también tiene su lado oscuro:
- El diagnostico. Existe una gran preocupación dentro del sector sanitario por el «autodiagnóstico» y el «sobrediagnóstico» del SIBO. Esto se debe en gran medida a la desinformación en las redes sociales donde podemos encontrar cientos de testimonios de «supuestos» pacientes. Los kits de autodiagnóstico «en casa» que se venden online pueden ser una herramienta a considerar, pero también son una espada de doble filo ya que es una enfermedad difícil de diagnosticar, incluso para los propios médicos. Existen enfermedades con síntomas comunes como la celiaquía o el síndrome del intestino irritable y es necesario que un profesional de la salud haga una evaluación completa para poder hacer un diagnóstico diferencial.
- El tratamiento. El antibiótico, capaz de aniquilar las «bacterias malas», es el arma clave. Sin embargo, si el SIBO no se diagnostica correctamente, el uso de antibióticos puede alterar la microbiota y hacer que el remedio sea peor que la enfermedad. El objetivo de la famosa dieta baja en FODMAP (baja en algunos tipos de azúcares que se encuentran en frutas, verduras, legumbres o frutos secos) es evitar los alimentos favoritos de las bacterias que acampan en el intestino delgado. Si les quitamos la comida, ya no podrán producir flatulencias. Es importante saber que la dieta FODMAP ayuda a mejorar los síntomas pero SIBO no se curará sin antibióticos.
- La comunicación. Gracias a las redes sociales tener SIBO se ha convertido en una tendencia y una especie de justificación de muchos de nuestros problemas. Aunque es humano querer etiquetar nuestras dolencias, la presencia de gases y flatulencias puede tener múltiples orígenes. Estamos ante un problema difícil de diagnosticar y tratar. Si a nuestros médicos les cuesta hacer ambas cosas, sería muy atrevido por nuestra parte pensar que podemos hacerlo nosotros mismos con una prueba casera o porque nos identificamos con los síntomas que describe un influencer que anuncia probióticos con su código de descuento.
